Rezepte

Quickstart-Frühstück (ab 10 bis 12 Monate)

Warum ist das gut für Dein Baby?

Schnell und trotzdem gesund! Orangen und Äpfel enthalten besonders viel Vitamin C. Die Vitamin-C-Zufuhr ist wichtig für die Immunabwehr. So fällt der Übergang zur Familienkost leicht!

  • 1 Portion
  • 15 Minuten

Zutaten:

50 g Apfel (ca. 1/2 Apfel)

50 g Orange (ca. 1/2 Orange)

70 ml der gewohnten Milch des Kindes (z. B. Muttermilch)

4 EL bGetreideflocken für Babys (ca. 3-4 EL)

Zubereitung:

1. Apfel gut waschen und gemeinsam mit der Orange schälen und entkernen.

2. Apfel mit einer Reibe in kleine Stücke reiben.

3. Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden.

4. Anschließend die Milch mit den babygerechten Getreideflocken und dem Obst verrühren.

Variante: Das Obst kann je nach Jahreszeit auch angepasst werden

 

Tipp:

Beim Einkaufen erkennst du babygerechtes Getreide an einer sichtbaren Altersempfehlung auf der Verpackung.

Schlagworte zum Rezept

Beikost Frühstück Getreide Orange Milch Apfel Beikost

Rezept von Martina Fay

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

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