Rezepte

Milch-Getreide-Brei mit Apfel

Warum ist das gut für Dein Baby?

Äpfel können durch ihre Ballaststoffe die Verdauung in zwei Richtungen positiv beeinflussen: Einerseits können sie bei Verstopfung den Darm in Schwung bringen, andererseits helfen sie bei Durchfall.

  • 1 Portion
  • 15 Minuten

Zutaten:

20 g Apfel (ca. 1/4 eines mittelgroßen Apfels)

200 ml der gewohnten Milchnahrung deines Babys (z.B. Muttermilch)

20 g Getreideflocken für Babys (ca. 6-7 EL)

 

 

Zubereitung:

1. Milchnahrung, wenn nötig, laut Packungsangabe zubereiten und in eine Schüssel geben.

2. Die Getreideflocken unter ständigem Rühren hinzugeben.

3. Den Apfel fein reiben oder für Babys, die empfindlich auf rohes Obst reagieren, kurz dünsten und dann pürieren.

4. Den Milch-Getreide-Brei mit dem geriebenen oder pürierten Apfel vermischen.

 

 

 

Tipp:

Variante: Das Rezept funktioniert auch mit selbst gekochtem Apfelmus. Wenn es schnell gehen muss, stattdessen 20g Avocado zerdrücken und untermischen.

Schlagworte zum Rezept

Beikost

Rezept von Martina Fay

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

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