• Gesund und lecker.

    Rezeptinspirationen von Müttern & Ernährungsexperten passend für jede Phase der ersten 1.000 Tage.

Rezepte

Wir begleiten Sie mit leckeren Rezepten durch die ersten 1.000 Tage im Leben Ihres Kindes.
Tragen Sie mit einer gesunden Ernährung zu seiner Gesundheit bei.

Aktuelle Highlights

Schwanger-
schaft

Tag 1-270

Stillzeit

Tag 271-452

Beikost

Tag 453-634

Kleinkind-
alter

Tag 635-1.000

Mutter & Olympiasiegerin

Mein Rezept für die ersten 1.000 Tage? Süßkartoffelstampf und eine Prise Humor!

Magdalena Neuner verrät uns Ihre Tipps und Lieblingsrezepte zu jeder Phase.

Mehr von Magdalena

Eigenes Rezept einreichen

Schicken Sie uns Ihre Lieblingsezepte und wir lassen sie von unseren Experten prüfen.

Rezept einreichen

Wochenpläne

Wochenpläne

Von Experten bereitgestellte Wochenpläne für die ersten 1.000 Tage. Einfach den für Sie relevanten Plan auswählen, PDF herunterladen und gesund ernähren. Wochenpläne unserer Experten für die ersten 1.000 Tage.

Wochenplan auswählen
    • Eine Initiative von

    • Unterstützt durch

Was Du in den Ersten 1.000 Tagen isst und wie Du
lebst, beeinflusst Dein gesamtes späteres Leben.

  • Unterstützt durch

Cookie Verwaltung

Wir benutzen Cookies, um Ihnen unsere Internet-Services zur Verfügung stellen zu können. Diese Services beinhalten user-log-ins, Einstellungen zu den bevorzugten Sprachen und Sicherheitseinstellungen. Diese Cookies sind notwendig, um diese Webseite betreiben zu können und sind daher fortlaufend aktiv. Neben diesen unbedingt erforderlichen Cookies gibt es folgende weitere Cookies, die Sie de- oder aktivieren können: