Rezepte

Fruchtiges Bircher-Müsli mit Vanillemilch und Birnen

Warum ist das gut für Ihr Kleinkind?

100 g Birne decken ca. 20 % des Tagesbedarfs (20 mg/Tag) eines Kleinkindes an Vitamin C ab. Vitamin C ist wichtig für ein starkes Immunsystem und verbessert die Aufnahmen von Eisen aus pflanzlichen Nahrungsmitteln. Die Frucht enthält wenig Fruchtsäure aber reichlich Fruchtzucker. Deswegen ist das Kernobst gut verträglich und für die Kinderernährung sehr beliebt.

  • 1 Portion
  • 10 Minuten

Zutaten:

100 ml Milch
1 Prise Vanillepulver
1 kleine weiche Birne
4 EL Birchermüsli

Zubereitung:

1. Milch mit dem Vanillepulver verrühren. Birne waschen, halbieren, entkernen und in kleinkindgerechte Stücke schneiden.

2. Milch mit Birne und dem Müsli verrühren und servieren.

Tipp:

Alternativ zu der Milch kannst Du auch Kindermilch ab 1 Jahr verwenden.
100 ml Kindermilch decken 15% des täglichen Vitamin D-Bedarfs eines Kleinkindes.

Schlagworte zum Rezept

Kleinkindalter Frühstück Müsli Vegetarisch Vitamin C Ernährung Kleinkind

Rezept von Alexandra Rau

Alexandra Rau

Ernährungswissenschaftlerin

Eine kleinkindgerechte und ausgewogene Ernährung liefert die Nährstoffe, die für die Entwicklung Ihres Kleinkindes wichtig sind und trägt so zu seiner langfristigen Gesundheit bei.

Alexandra Rau

Ernährungswissenschaftlerin

Eine kleinkindgerechte und ausgewogene Ernährung liefert die Nährstoffe, die für die Entwicklung Ihres Kleinkindes wichtig sind und trägt so zu seiner langfristigen Gesundheit bei.

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