Rezepte

Quickstart-Frühstück (ab 10 bis 12 Monate)

Warum ist das gut für Ihr Baby?

Schnell und trotzdem gesund! Orangen und Äpfel enthalten besonders viel Vitamin C. Das ist wichtig für die Immunabwehr. Und so fällt der Übergang zur Familienkost leicht! Um Ihr Kind an das Frühstück zu gewöhnen, können Sie anfangs noch einen Milch-Getreide-Brei reichen. Experten empfehlen jedoch, diesen Brei nur einmal am Tag zu geben, ob morgens oder abends, spielt keine Rolle.

  • 1 Portion
  • 15 Minuten

Zutaten:

½ Apfel (ca. 50g)

½ Orange (ca. 50g)

70 ml der gewohnten Milch des Kindes (z. B. Muttermilch)

4 EL Getreideflocken für Babys (z. B. 7-Kornflocken)

Zubereitung:

1. Apfel gut waschen und gemeinsam mit der Orange schälen und entkernen.

2. Apfel mit einer Reibe in kleine Stücke reiben.

3. Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden.

4. Anschließend die Milch mit den 7-Kornflocken und dem Obst verrühren.

Tipp:

Das Obst kann entsprechend der Jahreszeit gewählt werden.

Schlagworte zum Rezept

Beikost Frühstück Getreide Orange Milch Apfel Beikost

Rezept von Martina Fay

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

Martina Fay

Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und dreifache Mutter

Das Bäuchlein eines Babys ist noch nicht genau so ausgebildet, wie bei einem Erwachsenen. Deshalb muss die Ernährung auf diese besonderen Bedürfnisse abgestimmt sein.

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